話題:ダイエット記録

体重：67.5(-0.2)
体脂肪：35.3%
B：108センチ
W：79センチ

朝：おかか一味ご飯、プロテイン
昼：サラダチキン、カロリーメイト
夜：スペアリブの缶詰
間：チョコ、まん丸焼き

運動：徒歩40分
美容：柔軟、脱毛、頭皮スクラブ
排便：あり
感想：買ってきました。

ボディショップで頭皮スクラブ買ってきて、ガシガシやってきました。
シャンプーめっちゃ泡立って楽しかった。
まだ早いと思っていましたが、やはりヘアオイルを毎日使うので定期的にスクラブはやりたいです。
髪の毛サラサラなるし。ちょっと大きい買い物だから満足感もあった。買い物依存症です。