本と音と豆のセカイ

2019.5.14 Tue 22:29 :雑記

あれから

ハイ。
ぶっちゃけた、先週から1週間。

とりあえず、危機感を実感するために無駄に周りに言いふらしてみた（笑）

そのおかげか、あまり食べたいと思わなくなりました。
あと、無駄にゴロゴロしないようにもなりました。

まぁ……
ゴロゴロしたいんだけどね……
うっかりゴロゴロしてる時は急に10回くらい腹筋始めます（笑）
しかも唐突に。
ちょっとやって、ゴロゴロ、またちょっとやる…
そんな感じです。

筋肉量が少ないから、まだ全然落ちません……
でも、野菜食べて、いつもよりは歩いてます。

ただ……
今日は束の間の休みだったので、家で料理してて一歩も外へ出ませんでしたが……orz
その分、ストレッチしました。

効果があると良いなぁ……

ｂｏｏｋｍａｒｋ

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