数奇者life〜comodo

話題:今日の予定
今日は増進センターで前半の傾聴サロン、あるから行ってくる。今日は愚痴と悩み相談大会になりますマジで。
そんでもって泣いて泣いて愚痴ってスッキリとまではいかなくても、このストレス過剰状態を軽減させたい…！

少しでもいいからスッキリさせたい。もうメンタルが限界まで来てる。
とにかく相談相手が、話相手が必要だ。…じゃないとさらにメンタルが壊れる。
メンタルが修復不可能になる前になんとかしたいんだ。



画像は直感で選んだアクセサリー。癒しが欲しいのかな、クラゲのペンダントが気になった。
いつぞやのクラフトイベントで買ったアクセサリーです。両方とも。



保険として、コウペンちゃんの本も持って行くわ。

傾聴サロン終わって行ける気力があるならローソンに直行して→コンビニスイーツ爆買いしてやる。

話題:ひとりごと
思い出したくないんだけど、昨日のおかんとの電話で下旬にずらして貰ったと書きましたが…卓上カレンダーの公休日の印を見たら→シフトがずれてきゃつらが来る日を１日ずらして言ってしまった！

泣きながら話してたし、おかんとなんか噛み合わなくてもやもやしてたからそんな余裕…なかった。


痛恨のミス！今のままだと、奴らが来る日はこっちが仕事になってまう。



下旬までにまた、電話をしなくてはならないこの苦痛…。

カレンダー見てなかった自分が悪いんだけどさ、完全に心に余裕がなくなってます。もう、いっぱいいっぱい。

話題:お風呂
なんとかお風呂入れましたー。湯船に浸かる時間を少し長めにしたら、少しは疲労感はマシになった気がします。

入浴剤はきき湯ファインヒートのグレープフルーツの香りにしました。
グレープフルーツの香りのおかげで、目が完全に覚めたかも。



湯船に浸かりながら肩周辺をマッサージしたんだけど、知ってる肩こりじゃなかった…。
肩と肩甲骨、首がガチガチのバキバキになってました。右側はまだこりが緩和されてない…。どんだけひどいの、この肩こりはー。

左側と首はだいぶマシになりましたが。



傾聴サロン終わったら、コンビニついでにドラッグストアにも行くかもしれない。
いつものとこ(薬王堂)じゃないところで。



湯船に浸かってたら涙がじわじわと出てきてヤバかった…。メンタルは相変わらず不調のままです。ぶっ壊れたメンタルって、回復するまで時間がかかるんだよ…。しかもすぐバキバキになる。
休日補正で少しだけ回復しましたが。数値にすると55％くらいかも。

昨日は10％くらいまでメンタルと疲労で落ち込んでたから(心のバッテリーが切れる寸前)、50％行ったら自分的にはいい方。

話題:おはようございます。
昨日の拍手９個ありがとうございます。昨夜は少しだけ食べてから寝ました。
少しだけ食べるはずが、ストレスのせいでバカ食いになりましたがー。ここずっとストレス過剰で過食気味です、なんか色々ヤバいです。



今日は傾聴サロンですが、よくよく考えたら傾聴に行く前までにお風呂と洗濯をやってしまえばいいんで、今日はちょっと朝風呂はこれから入る感じ。

ちなみに昨夜は中途覚醒なかったです。出勤日と休日の違いなのか？疲れてるのもあるよねー…。
休日になると出勤日よりは緊張しないぶん、リラックスするからなぁ。



今日は傾聴サロン終わった後に気力がいくぶん回復してれば、ローソンに直行するかも…。
コンビニスイーツ爆買いしたい。

画像は昨日買ってきた、レモラのビッグサイズ。
でっかいレモラは嬉しい。